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Das Motorrad perfekt beherrschen
Ein Buch, das die Fahrtechniken auf dem Motorrad erklärt. Hier finden Sie alles damit Sie besser und sicherer mit Ihrem Motorrad unterwegs sind. Auf 144 Seiten wird mit vielen Fotos, Bildserien und Skizzen genau erklärt worauf es beim Fahren mit dem Bike ankommt.
Das Motorrad perfekt beherrschen
Faszination Motorradfahren
Sinnbildlich für Dynamik, Freiheit und Freude ist das Motorradfahren für viele Menschen das beliebteste Hobby und zugleich Passion. Kaum eine andere Aktivität verbindet so viele verschiedene Eindrücke mit Gefühlen und Erlebnissen wie das Fahren auf dem Motorrad. Im Gegensatz zum Autofahren besteht eine wesentlich höhere Bewegungsfreiheit, Agilität und Zusammengehörigkeit, aber auch ein viel intensiverer und direkter Kontakt zum Umfeld.
Inhalt:
Bremsen kontrollieren
Lenkung
Federung
Reifen und Reifendruck
Antrieb
Beleuchtung
Allgemeiner Zustand des Fahrzeugs
Schutzkleidung auf Funktion und
Vollständigkeit prüfen
Anpassen der Maschine an den Fahrer
Das eigene Befinden
Fitness hilft auch auf dem Motorrad
Ein kleiner Appell
A. Fahren auf der Straße
Grundsätzlich defensiv Fahren
Rücksicht nehmen
Grundhaltung
Die richtige Haltung auf dem Motorrad
(ermüdungsfreies Fahren, optimale Bewegungsfreiheit und perfekte
Kontrolle des Motorrades)
Typische Haltungsfehler, deren Ursachen
und mögliche Konsequenzen
Lenker bedienen, nicht daran
festhalten
Die Füße lenken mit
Knieschluß
Blickführung und Strecke lesen
Beobachtung des Straßenbelags
(Öl, Teer, Schmutz, Eis etc.)
Beobachtung des Verkehrs und der
nächsten Verkehrsteilnehmer (Verhalten der anderen voraus
ahnen)
Wo man hinsieht fährt man hin
Anfahren und Schalten
Der richtige Start
Perfektes Schalten für optimalen
Vortrieb
Beschleunigen und Überholen
Auf der Geraden
Aus der Kurve
Beim Überholen (Entfernungen
abschätzen, Freiräume suchen)
Kurvenfahrt
Das Projekt Kurve
In die Kurve blicken
Die richtige Fahrlinie wählen
Rechtskurve
Linkskurve
Vor der Kurve bremsen
Zuziehende Kurve
Kurve bergab
Kurve bergauf
S-Kurve
Serpentinen
Kehrtwenden
Herantasten in der Kurve
Verschiedene Kurventechniken
Kurvenmanöver nie abbrechen
Belastung der Fußrasten
Bremsen
Der erste Moment
Schleifende Bremsen
Verteilung der Bremskraft
Bremsen in der Kurve
Grenzen erkennen
ABS – Anti-Blockier-System
Übungen
Verhalten in kritischen Situationen
Korrigieren durch Körpereinsatz
Überwindung zum Gas geben
Falls es mal schief geht
Wenn man mal nicht mehr weiter kommt
Trainieren im Grenzbereich
Abstellen und Sichern des Motorrades
Richtiges Abstellen
Haupt- oder Seitenständer
benutzen?
Fahren zu Zweit auf einem Motorrad
Aus der Sicht des Fahrers
Aus der Sicht des Sozius
Die schlimmsten Fehler die ein Sozius
machen kann
Vertrauenssache Soziusfahrt
Fahren mit Gepäck
Möglichkeiten zum Transport
Korrektes Be- und Entladen
Sichere Befestigung
Übung macht dem Meister
So oft wie möglich Fahren und
verschiedene Modelle ausprobieren
Durch gezielte Fahrtrainings
Offroad und Supermoto als Training
B. Fahren im Gelände
Ausrüstung
Protektoren
Bekleidung
Orthesen
Reifen
Fußrasten ohne Gummi
Trinkrucksack
Das Motorrad einstellen
Lenkerposition
Hebelei
Fahrwerk
Reifendruck
Kette
Überflüssiges
(Soziusfußrasten, Spiegel, Beleuchtung etc.)
Grundhaltung
Stehende Position
Sitzende Position
Körperhaltung: Kopf, Knie, Sitz,
Ellenbogen, Schultern, Rücken, Füße, Hände
Gelände erkennen
Bremsen
Auf losem Untergrund
Am Hang
auf rutschigem Untergrund
Beschleunigen
Sitzend
Stehend
Kurvenfahrt
Sitzend
Gangauswahl
Stehend
Sprünge
Das kleine 1x1 des Sprungs
Training
Tipps: in verschiedenem Gelände
trainieren, mit Freunden üben und Kritikgespräch
C. Verhalten bei Sturz und Erste-Hilfe-Tipps
Wie verhält sich der Fahrer
Helm abnehmen bei bewusstlosem
Fahrer
Umgang mit der Angst vor und nach dem
Sturz
Anhang
Internetadressen für Motorrad- und
Endurotrainings in Deutschland
